タコとトマトの塩焼きそば
オリジナルレシピ by wato
タコや旬の野菜を使った、清涼感ある塩焼そば。お好みで唐辛子を加えて辛くしたり、輪切りのブラックオリーブを乗せても◎
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15分
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443kcal
※カロリーは1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん塩焼そば 3人前 ‥‥1食分
- 茹でタコ ‥‥50g
- 黄パプリカ ‥‥1/4個（40g）
- トマト‥‥小1個（80g）
- 大葉‥‥2枚
- 水‥‥60ml
- オリーブ油‥‥小さじ2
作り方
- タコは薄くスライス、黄パプリカ、トマト、大葉は8mm角に切る。
- フライパンにオリーブ油を熱し、パプリカを炒める。ややしんなりしたら、トマト、麺、水を加えて、麺を静かにほぐしながら水がなくなるまで炒める。
- タコも加えて少々炒めたら、火を弱めて添付の粉末ソースを振りかけ、良く混ぜ合わせる。火を止めて大葉を加え、全体にからめて出来上がり。
