ツナと3色パプリカのマスタードソース焼そば
マスタードを利かせたアレンジ焼そば。おつまみやお弁当にもぴったりです。
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10分
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522kcal
※カロリーは1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん焼そば3人前 ‥‥1食分
- ツナ ‥‥小1/2缶
- パプリカ(赤・黄) ‥‥各1/4個
- ピーマン‥‥1個
- たまねぎ‥‥1/4個
- サラダ油‥‥小さじ2
- 粒マスタード‥‥大さじ1
作り方
- パプリカとピーマン、たまねぎは細切りにする。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、ツナと1のパプリカ、ピーマン、たまねぎを炒める。
- 全体に油が回ったら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒め、粒マスタードを加える。
- 麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて器に盛りつけて出来上がり。
