タッカルビ風焼そば
おつまみにもなる韓国風野菜たっぷり焼そば。コチュジャンの量はお好みで。
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10分
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518kcal
※カロリーは1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん焼そば3人前 ‥‥1食分
- 鶏もも肉 ‥‥50ｇ
- キャベツ ‥‥1/2枚
- かぼちゃ‥‥50ｇ
- 赤パプリカ‥‥1/6個
- ごま油‥‥小さじ2
- コチュジャン‥‥適量
- いりごま‥‥適量
作り方
- 鶏肉とキャベツはひと口大、かぼちゃは5ｍｍの厚さのひと口大に切り、パプリカは1cm幅に切る。
- フライパンにごま油を中火で熱して鶏肉とかぼちゃを炒める。鶏肉に8割方火が通ったらキャベツとパプリカも加えて炒める。
- キャベツがしんなりしたら麺を入れ、水60ｍlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。
- 麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせる。器に盛りつけ、コチュジャンを添えていりごまを散らして出来上がり。
＊仕上げにチーズをのせて蒸し焼きにすればチーズタッカルビ風に。
