ふわふわ生姜あんかけの塩焼そば
卵白の入ったふわとろあんかけ焼そば。生姜も入ってからだがポカポカ温まります。
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15分
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430kcal
※カロリーは1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん焼そば 塩 3人前 ‥‥1食分
- カニカマ ‥‥2本
- ブロッコリー ‥‥50g
- 生姜‥‥1/2片
- 卵白‥‥1個分
- サラダ油‥‥小さじ2
A
- ・水 ‥‥1カップ
- ・片栗粉 ‥‥小さじ2
作り方
- カニカマはほぐし、ブロッコリーは小房に分け、生姜はすりおろす。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、麺を入れる。水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒め、香ばしい焼き色を付けて器に盛る。
- フライパンにAと粉末ソース、カニカマ、ブロッコリー、生姜を入れて火にかけ、混ぜながらとろみをつけ、1～2分煮込み、卵白を少しずつ流し入れる。
- 2の盛りつけた麺に3をかけて出来上がり。
