チキンとズッキーニのカレー風味焼そば
カレーの香りが食欲を刺激します。野菜はお好みで。鶏肉は海老やイカでも。
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10分
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492kcal
※カロリーは1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん焼そば3人前 ‥‥1食分
- 鶏もも肉 ‥‥50g
- ズッキーニ ‥‥1/2本
- 黄パプリカ‥‥20g
- サラダ油‥‥小さじ2
- カレー粉‥‥小さじ1
作り方
- 鶏肉は2cm角、黄パプリカは細切り、ズッキーニは5ｍｍの厚さに切る。
- フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏肉を炒める。さらにズッキーニ、黄パプリカを加えて炒め、カレー粉を加える。
- カレー粉と油が馴染んだら麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。
- 麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加え、混ぜ合わせて器に盛って出来上がり。
