ひなちらし焼そば
ちらし寿司を焼そばで。えびやローストビーフを使ってさらに豪華にしても。
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20分
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557Kcal
※カロリーは1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん焼そば 3人前 ‥‥1食分
- ツナ缶 ‥‥1/2缶
- れんこん ‥‥1/4節
- にんじん‥‥1/6本
- スナップエンドウ‥‥3本
- たまご‥‥1個
- 砂糖‥‥小さじ1
- 塩‥‥ひとつまみ
- サラダ油‥‥小さじ2
- マヨネーズ・刻み海苔‥‥適量
作り方
- れんこんは花れんこんにして3㎜厚さにスライスする。にんじんはスライスして花型で抜く。スナップエンドウは筋を取って3等分に切る。たまごは砂糖と塩を加えていり卵にする。
- 1の野菜を耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで加熱(600W1分30秒)する。
- フライパンにサラダ油を熱し、麺を入れ、水60mlを回しかけ、麺をほぐしながら炒める。
- 麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。
- 器に盛り、マヨネーズを回しかけて2とツナ、いりたまご、刻み海苔をトッピングして出来上がり。
