オイルサーディンとキャベツのペペロンチーノ風焼そば
お酒にも合う！オイルサーディンの塩味とシャキシャキのキャベツで、やみつきになる大人の味わいです。
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10分
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499kcal
※値は1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(1人前)
- マルちゃん焼そば 塩 3人前 ‥‥1食
- オリーブオイル ‥‥小さじ2
- オイルサーディン ‥‥30g
- キャベツ‥‥30g
- にんにく‥‥1片
- 鷹の爪‥‥1本
- パセリ‥‥少々
- オリーブ(黒と青)‥‥10g
作り方
- オイルサーディンとキャベツは一口大に切る。オリーブとにんにくは輪切りにする。鷹の爪は中の種を除き、半分にちぎる。パセリも細かくちぎる。
- オリーブオイルを引いたフライパンに1のにんにくと鷹の爪を炒め、香りを出す。
- キャベツ、オイルサーディン、オリーブを加えて軽く炒める。
- 3に火が通ったら麺を入れ、水50mlを回しかけ、炒める。
- 麺が炒め上がったら火を弱め、添付の粉末ソースを加えてよく混ぜ合わせる。器に盛り、パセリを散らして出来上がり。
