焼そばホットサンド
ワンハンドで食べられるのでお弁当にもぴったり！
チーズのトロッと感を出したい時は、とろけるチーズを使ってみてください。
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10分
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1150kcal
※値は1人分の目安です
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使用商品詳細
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材料(2個分)
- マルちゃん焼そば 3人前 ‥‥1食分
- 豚バラ肉 ‥‥1枚（20g）
- キャベツ ‥‥40g
- にんじん‥‥15g
- スライスチーズ‥‥4枚
- 食パン（8枚切り）‥‥4枚
- オリーブ油‥‥小さじ2
- 水‥‥60ml
作り方
- 豚バラ肉は1cm幅に切り、キャベツ、にんじんは千切りにする。
- フライパンにオリーブ油を熱し、豚バラ肉、野菜を順に入れて30秒程炒める。
- 麺を入れ、水60mlを回しかけ、しばらく置いて麺をひっくり返し、静かにほぐす。
- 水分がなくなるまで炒めたら、火を弱め、粉末ソースを加えてよくまぜ合わせる。最後に火を中火に戻して軽く炒める。
- 食パン2枚にチーズ2枚、それぞれ4の順にのせ、残りの食パン2枚でサンドする。
- 予熱したフライパンに5をのせ、フライパンよりも一回り小さい蓋で押し付けるようにし、中火で焼く。程よい焼き色がついたらひっくり返し、同じようにして焼いたら出来上がり。※両面2分程度ずつが目安ですが、熱源によって異なりますので、加減してください。
