チャーハンの素で　お手軽ジューシー唐揚げ

15分 　783kcal

ソーセージとチーズの卵巻き

10分 　305Kcal

タラのトマトソース煮

15分 　170kcal

焼きワンタンとキャベツのカレーサラダ

15分 　353kcal

えびハンバーグのチリソース炒め

15分 　514kcal

豚肉とピーマンの炒め物

15分 　482kcal

焼そば　食パンロール

20分 　765kacl

レモン風味のチキン焼そば

15分 　610kcal

たらこ焼そば-きのこバター-

15分 　600kal

レンジで作る、魚肉ソーセージ入りネギチャーハン

10分 　532Kcal

レンジで親子丼

10分 　616Kcal

キャベツとコンビーフのチャーハン

10分 　332Kcal